Les peurs, les colères, les blocages, les contrariétés et autres émotions sont à la source des comportements et attitudes désagréables.
Il est inutile de savoir nommer la source. Il est suffisant de repérer les situations qui sont inconfortables, pour notre enfant ou pour nous-mêmes.
Peur, phobies
Animaux,
chiens, araignées
Avion, voiture, métro, télésièges, télécabines,
noir, vide, piqûres,
du vomi, du monde,
des endroits vides
du loup, de tout !
Colères, énervements
Colère,
Enervement,
Agacement
Trac, bloquage
Trac, prise de parole,
Situation de contrôle, d’examen, d’entretien, de test,
Blocage à l’apprentissage, page blanche,
Tristesse,
Vertige, pont, ascenseur
Frustrations, contrariétés
Déclenchées par les autres, leurs comportements, leurs bruits,
A la maison, à l’école, au bureau, au travail, dans les magasins, les boutiques, dans la rue, sur la route,
Situation de retard, d’attente, d’embouteillage,
Situation subie
Débordé, dévalorisation
Sentiment d’être débordé incapable, pas au bon endroit,
Trop de choses à faire,
Situation de retard de planning,
Souvent fatigué, triste
Et tous les dégoûts, peurs et émotions indésirables, injustifiées, incontrôlables, inadaptées, irrépressibles, intempestives, envahissantes, perturbantes, disproportionnées
Qui est concerné par les débordements émotionnels ?
J’accompagne toutes les personnes qui ont envie d’une vie plus douce :
- les enfants dès 3 ans,
- les adolescents,
- l’enfant intérieur des adultes, les seniors et les personnes âgées
et toutes les personnes qu’elles soient ou non :
- (trop) empathiques
- zèbres, HP haut-potentiel, précoces, atypiques, avec une pensée arborescente
- sensibles et hyper-sensibles, émotionnelles et hyper-émotionnelles,
- « éponges émotionnelles » qui s’adaptent à leur environnement parce qu’elles savent qu’elles sont « trop… » et « pas assez »…
- qui pensent trop et qui pensent tout le temps
Mon fils a été sec toutes les nuits. Il me dit qu’il se couche beaucoup plus tranquille. Il en est très heureux. J’ai remarqué qu’il osait davantage prendre sa place et affirmait son point de vue! Merci, c’est incroyable !
Bonjour,
Après la séance, j’ai ressenti un apaisement. J’ai déjà réutilisé à plusieurs reprises vos techniques lorsque je sens apparaître des sensations physiques de stress. Ça marche plutôt bien !! C’est rapide, pratique et efficace. Merci encore pour cette séance. A bientôt et bonne journée !
« Il y a une sorte de lucidité, là, poup ! » (en cours de séance)
« Alors, là, j’ai l’impression d’avoir lâché et posé un gros bagage ». (en cours de séance) »